遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

　　高齢者の方に関わらず、健康を維持する為には、

　　とにかく体を動かす事だな。と改めて感じました・・・

　　きっちり運動しなくても、家事をしながら、テレビを見ながら、

　　「ながら運動」が長続きするそうですよ。