【こころの杖】 両立

仕事を続けていくうえで大切なこと。

私は「自分の時間を持つこと」だと思っています。

 

仕事だけでなく、家事、育児、親の介護、、、

ほかにもたくさんやらなければならないことはあると思います。

それらをいかにして減らしていくか。協力してもらうことで自分の負担が減らせないのか。

サボるのではなく、自分、ひいては皆のために調整する。

 

これが大切だと思います。

そして、作った時間を自分の時間にあてること。

 

身体だけでなく、こころを健康に保つためにも必要です。

自身のために、みんなのためになんでもやりすぎないことが大切ですね。