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ここ数か月で体重がかなり増えてしまいました(-_-;)

原因はわかっています。。

運動不足と食べ過ぎ。。。。

あぁ、年末年始で食べる機会が多いので、しっかり運動しないと。。

ランニングしようかな( 一一)