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みなさん、最近こころから笑っていますか？？

笑うとたくさんいいことがありますよ☺

例えば、免疫力をアップさせる。ほかにも

①アレルギー（アトピー）を改善させる
②ストレスを解消し、プラス思考になる
③心臓病の予防に効果大
④糖尿病・リウマチの治療に効果大
⑤【つられ笑顔】笑顔は伝染し、集団のストレスが軽減される
という、研究報告があります。

幼児は平均すると、一日に４００回も大笑い（＝顔全体で笑う）しているそうです

しかし大人になると、一日２０回程度の微笑み（＝口元だけで笑う）になってしまうのだとか。

『つられ笑顔』や『無理やりの作り笑い』であったとしても笑顔効果は発揮されるのですから、もはや笑わない理由がみつかりませんね。