【福祉人の旅】ツァイガルニック効果

心理学用語に「ツァイガルニック効果」というものがあります。

人は、完成した課題よりも未完成の課題の方をよく憶えている傾向がある、という法則です。

テレビでコマーシャルになる前に、「この後、大変なことが！」などというテロップが流れると、

気になってチャンネルを変えられなくなるのは、このツァイガルニック効果が働くためだそうです。

例えば膨大な量の仕事をこなそうとしたときに、キリのいいところまでやってあとは明日にしようとするより、

キリのいい少し手前でやめ、翌日続きをするようにするとすぐに取り掛かれるそうです。

何日も継続する仕事の時には効果的かもしれません。