疲れがたまった時や肩こりがひどい時
半身浴をします
気楽に読める本をお風呂に持ち込み
のんびりお湯に浸かること
約1時間・・・
全身の毛穴が開いて
普段汗をかかないようなところからも
玉のような汗が出ます
もちろん頭皮からも
疲れは取れるし凝りはほぐれるし
体重も体脂肪も落ちますよ
週末の楽しみです