遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

「脱水」というと、「夏場だけ気をつければ良い」と思っている方も多いのではないでしょうか。

実は、冬の季節も脱水になる可能性があるので注意が必要なのです

「寒くてトイレに行くことが面倒だから」という理由から飲みものの量を減らすというのも聞きますので、注意が必要です。

新型コロナの感染予防のためにマスクをされている方が多いと思います。

マスクをしている状態では「熱がこもりやすくなる」「のどの渇きを感じにくくなる」

「マスクを外すことが面倒でつい水分を摂る量が減ってしまう」といったことがあるので、注意が必要です。

のどの渇きを感じる前に水分補給をするなどして、冬場も脱水には気を付けましょう。