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年末年始で食べすぎてしまった、、という方も多いのではないでしょうか。

胃腸も重たく感じる時は、体に優しいお料理で内臓を休めるのが一番ですね。

私も食べすぎて胃もたれが、、笑

今日、明日はうどんやおかゆ、にゅうめんなど胃腸に優しいメニューで身体をいたわって

新しい１年を頑張る元気を蓄えましょう(^^)/