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昨日、とある事業所のケアマネさんに「少し太りました？」と言われちゃいました。。笑

自分でも薄々感じていたことですが、、

いやー、まずい。

自分で感じるより人に言われたほうが危機感が増しますね。

よし。

少しやせよう！！笑

まずは、夜の食事を少し減らすことからスタートです。

ひと月で２キロやせることを目標にして頑張ります。