今日は睡眠に関する授業です☺
講師は内村先生です!
一生の睡眠時間は約25年と言われていますね。
睡眠の質と時間ってQOLにも大きくかかわってきます。
今日は高齢期の睡眠を支える介護について学んでいきます!
頑張りましょう!!