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１６時過ぎ、仕事もそろそろ終わるころになって

「朝、家でトイレに行ってから今までトイレに行ってない！」と気づきました。

それがここ１０日の間に２回も。

８月に入ってからの長雨でわりと涼しいので水分を摂らないからでしょうか。

熱中症予防の水分補給はよく聞きますが、出すことに関心なかった

飲んで出して、熱中症・膀胱炎にならないように気をつけよう。