【総合福祉スクールこころ】　健康

昨日は平均寿命のお話しでしたが、今日は健康寿命について少し書こうと思います。

健康寿命とは、「日常生活に制限のない期間」の予測値をいいます。

「日常生活に制限がない」とは、介護など他人に頼らずに自立して健康に生活できることです。

たとえば、平均寿命が85歳、健康寿命が75歳ならば、

75歳以降の10年間が延命期間に該当し、日常生活に制限のある生活が想定されます。

厚生労働省の2016年度調査では、日本人の健康寿命は下記の通りです。

この平均寿命と健康寿命の差をできるだけ少なくし、

いうなれば「ピンピンコロリ」な生き方をしたいものですね。