嚥下力の低下を示すのは3つサインがあると言われています。
1、よくむせる
2、うまく飲み込めない
3、声質が変わる
これらのサインの頻度を意識し、誤嚥しやすいものを知って対策を取ることが大切です。
早食いや、ながら食べには気をつけ、ゆっくり味わって食べる習慣と環境をつくっていきましょう。
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