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夏の果物の王様。西瓜🍉

27日は西瓜の日だそうです。

90％以上が水分、糖分をはじめ

カリウム、カルシウム、ミネラルが

豊富に含まれ

新陳代謝促進、腎臓病

高血圧、むくみ防止等

夏バテにも効果が高く

栄養、水分と取れるため

熱中症予防にも効果が

あるようです。

西瓜に塩をかけて

食べるのも、水分と塩分が一度に

とれるので

理に適ってるんですね。