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先日、ネットの安売りでアブローラー（腹筋トレーニングするコロコロ）を購入して

使ってみたのですが、10回×3セットで腹筋と肩、腕が筋肉痛になっています。笑

変な所が筋肉痛になっている気がするので姿勢が正しくないのかもしれませんね💦

身体が慣れるまではこの筋肉痛と付き合っていくことになりそうです笑

でも、運動している実感があり、心地よくもあります☺

継続して使っていこうと思います☺