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20日〜26日が秋のお彼岸で

『暑さ寒さも彼岸まで』という言葉の通り

暑さも柔らぎ、秋の涼しさが

やってきました😊

今日も室内では元気に体操💪

椅子に座って下肢筋力の強化を

行いました🪑

休憩と雑談をいれながら

楽しく行っています😆

しっかりと1時間30分‼️

長いようであっという間でした🎵