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毎日の食事、色うろ考えるのは大変ですよね。

栄養やバランスを考えると悩みは尽きません。

そんな時は色合いを考えるのが良いようです。

極力たくさんの色の食べ物を食べることで自然とバランスが取れるそうです。

そういえば私の食事はいつも揚げ物や肉・・・

茶色ばっかりです。