【1娯1笑】エコノミークラス症候群を予防する3原則⚠️

1日(月)16時10分頃に石川県能登地方で

発生した地震（令和6年能登半島地震）により

甚大な被害が発生しています💦

この地震の影響で避難所へ避難する方も

多いと思いますが、その際

エコノミークラス症候群に注意が必要です。

避難所生活でもエコノミークラス症候群

車中泊がエコノミークラス症候群に

なりやすいのは確かですが、避難所暮らしでも

発症するリスクがあります⚠️

避難所ではあまり歩かず

トイレに行く回数を減らすために

水分を取らないといったことが原因です❗️

エコノミークラス症候群は…

窮屈な飛行機のエコノミークラスに

長時間座っていた人が発症することが

あることから名付けられました✈️

しかし、脚を長時間動かさないと

床に座っていても、車に乗っていても

発症します💦

脚を動かさないと脚の静脈に血栓ができて

その血栓が肺血管に流れて血管を詰まらせる

「肺塞栓症」を引き起こすのが

エコノミークラス症候群です🫁

エコノミークラス症候群を予防する

3原則をあげます。

1.車の中に泊まらない
2.とにかく歩く
3.水分をとる

避難中に心身のストレスなどで命を落とす

震災関連死は「第二の被災」

とも言われます💦

「第二の被災」は対策を行えば

免れることができるので

エコノミークラス症候群を予防する

3原則で命を守ってください‼️