遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

福祉人・ウォーキング部です(笑)

会社の健康診断を受ける前に

結果を気にして始めて

気付けば３年目に突入しております

正確に言えば２年３か月でしょうか～

始めた当初は徐々に

すこーし、ほんのすこーしずつですが体重が減り

６か月で３㎏の減量に成功

しかし、その後は‥

変わらない

なんでだろうと考えた答えは

今がベストなのか？💦

痩せる部分がないのか？

なんて都合の良い考えが‥

でも有酸素運動なので

健康的になっていると信じています

先日、ウォーキング途中、

畑作業をされているおいちゃんに挨拶

声掛けさせていただいたところ

おいちゃん：「大根もっていくね？」

私達：「はい(嬉)」

おいちゃん：「何本持っていくね？」

私達：「手に持てるのは２本です」

大根を２本ずつ、計４本の大根を

畑から抜いてくださいました

その後、白菜もわけて下さると言われ

包丁を持って来なさいと言うので

遠慮なく、車に乗って包丁持参で

白菜を貰いにいきました

白菜、キャベツ、ブロッコリー、

カリフラワー、大根、赤大根

いただきました

すごい収穫でしょ(笑)

ウォーキングでは、地域の方との交流も出来て

収穫もできて(笑)

メリットがたくさんあるんです(笑)

あっ、私事ですが

2/2(金)午後からお休み頂いて

推し活してきました

健康とお仕事あるから

推し活も楽しめるんですよね～

感謝です(^^♪