今日は一日雨の降る
少し肌寒い一日となりました☔️
午前中は皆さんと一緒に
全身運動をした後
更に下肢筋力強化運動を
中心に行いました😊
先月と比べると、少し余裕が出てきている
様子なので、そろそろ回数を増やして
いきたいと思います😆