【総合福祉スクールこころ】　DHA

今日はDHAの日！

魚に多く含まれる栄養素で、子供の頃からDHAを摂ると頭が良くなるよ！と

親に良く言われたものです。笑

DHAは記憶力や言語能力などの認知機能・行動能力への好影響、

アレルギー疾患・高血圧・動脈硬化・脂質異常症・脳卒中・皮膚炎の

予防と改善にも効果が期待できます。

健康の為に良いのは間違いなさそうですね。

今日は焼き魚でも食べようかなぁ

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