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最近、食事をしっかり食べることの大切さを実感しております。

以前の私は「食べないなら食べなくても良い」と思っていました。それで実際に仕事に支障が出ていたわけでもないので、これで良いと思っていましたが、インフルエンザや風邪にならないようにしっかり栄養を付けておこう！！と意識し食事をしっかり摂ると体の調子が良いのです！！

引き続き、しっかり栄養をとって風邪予防に努めたいです！

あっ、食べ過ぎて太りましたが、、、笑