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本日は、「睡眠に関連したこころとからだのしくみ」です！！

講師は月曜日に引き続き、内村講師です(^○^)

不眠は高齢者の悩みの種の一つでもあります。

眠りの質は生活の質を左右します。

眠りのしくみと高齢者の眠りの特徴を把握し、いかに関わっていくか。

学びの多い一コマとなっています。

早いもので初任者研修は今日をいれてあと４回！！

体調を崩さないように気を付けて残りも乗り切りましょうね！！