遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

　雨が降ると思いきや、お天気になったので、日光浴です

　適度に日光に当たる事は、

　睡眠に関わるホルモンの「メラトニン」の分泌量を増加し、不眠防止に役立ちます

　今日は、皆さん、ぐっすり眠れるかな