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【ケアプランこころ】ついに・・・
この季節がやってきましたね
蚊を一匹でも見ると、体のあちこちが痒くなるのはなぜでしょうか
最近は、いろんなタイプの蚊取り線香がありまして、写真のものは
バラの香りです
【1娯1笑】メニュー
みなさまこんばんは
一生懸命明日のメニューを考えていたら…
こんな時間に…
…しかし、まだメニュー思案中です
【福祉人の旅】巣作り
最近がんばってつばめが巣を作っていますが・・・
なかなかうまくいかないようで・・・
が、がんばれ‼
[彩月鞍手]メダカの学校。開校ｗｗ
めだかの学校は～川の中ぁ～
・・・・と、まぁ。のんきに登場してすみません
昨年春過ぎに頂いためだか達です
一時期赤ちゃんもかなり生まれたのですが・・・・
冬を越し、暖かくなってきたので施設入口にある睡蓮鉢をせっせことおそうじ
めがかの数を数えると・・・・「1匹・・・・2匹・・・・3匹・・・・」・・・・結局6匹でした
喜ぶべきか否か・・・
・・・・寒い冬の間もお世話してくださったご利用者様がおられます
ここは、一つおおいに喜びを分かち合いながら、「今年も仲間がたくさん増えるといいね
」と、きれいになった睡蓮鉢を覗き込むのでした
「幸せを運ぶメダカ
」と言われのある彩月鞍手のメダカを是非覗きに来て見て下さいね
【ケアプランこころ】ど根性！
民家の屋根にふと目を向けると…
こんなところにも、命は根付くんですね！
私たちもしっかり地域に根を張って社会貢献していきます！
【1娯1笑】母の日♡
皆さまこんばんは
今日も1日気持ち良く過ごせましたね
さて、本日は母の日でした
皆様どのような1日を過ごされましたか？
1娯1笑では、明日女性ご利用者様へ
感謝の気持ちをお伝えさせていただきたいと思います
さらに素敵な1週間になりますように٩(ˊᗜˋ*)و
【福祉人の旅】田植え
田んぼが多い環境に昔から住んでいますと、
田んぼの変化に敏感になります。
土のにおいがたまりません笑
【福祉人の旅】そろそろ…
夏が…
来てますね…
【1娯1笑】健康講座13
皆さまこんばんは
今日は不思議なお天気でした💦
さて、今回の健康講座はまさにこの時期の五月病についてです
満開の桜を見て、気持ちも新たになる4月。
しかし、ゴールデンウィークを過ぎる頃になると、
「気持ちが冴えない」「ぐったりと疲れを感じる」といった、
心の息切れともいえる症状を感じる人が増えてきます。
これがいわゆる「五月病」です。
五月病は正式な病名ではないのですが…
以下の症状が生じます。
気持ちが冴えない
やる気が起きない
体がだるい
寝つきが悪くなった
思考力、集中力の低下
自信がなくなる
ネガティブな考えが浮かびやすい
頭痛、腹痛などの身体症状
食欲低下
飲酒時の悪酔い
など、
それまで元気だったのに特に理由もなく上記の症状がいくつか当てはまるようになったら、
いわゆる五月病の状態でしょう。
こうした症状は程度の差を除けば、心身が疲れた時には誰にでも出現します。
それでは、
五月病対策・解消法の5つのポイント
五月病のような心身のスランプ状態への対策をまとめてみましょう。
睡眠時間を確保する
栄養のバランスの取れた食事を規則正しく取る
仲間と話す、コミュニケーションの機会を大切にする
一度に多くのことを達成しようと頑張り過ぎない
スケジュールに余裕を持たせる
このようなことに気をつけながら
この時期を乗り切りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
【福祉人の旅】天敵ですが…
ご利用者様が食べられていました…。
いいないいなぁと思いつつ忘れていました…。
そして今日、直方の居宅で差し入れ頂いた
この…
この…
みたらし団子‼
あぁ…
体作りには天敵…。
…
…
おいしく頂きました<(_ _)>
甘い物はどうしてこうも落ち着くのか笑