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【１娯１笑】クラフト教室
みなさまこんにちは
今日も晴天で気持ちの良い１日ですね
１娯１笑では月に１回のクラフト教室でした
本日はバッグ作りに挑戦
皆様とても真剣に（お話する間も忘れて）作られていました
素晴らしい出来栄えです
【む笑づ】カップタワーに挑戦
カップタワーでは、ご自身の記録を作る為、崩れ落ちては積み重ねを
繰り返し根気のいるレクリエーションです
挑戦者は何度も苦戦
されながらチャレンジをされています
３か月ぶりの挑戦９段完成お見事
１７段完成
コップタワーの女王決定
さすが男性の貫禄
どうですかこのドヤ顔!(^^)!
【10人10色】4月カレンダー
こんばんは♬
先週は4月のカレンダー作りをおこないました！！
皆様、真剣に取り組まれ
あっという間に作成されておりました♬
また先週に続き天気の良い日は土筆採りに行き今年は豊作です！！
はかま取りも皆様でしていただきアクがある為、指先が黒くなるのを予防するのに酢をつけるといぃと教えていただきました！
来週には桜も咲き10人10色では
お弁当を持って花見予定です❤︎
【福祉人の旅】☆彡
先輩に頂きました天体望遠鏡…。
そういった趣味も興味もなかったのですが、
体験すると感動しました。
「拠所」の一つとして
天体観測できるのもいいかもしれません。
【１娯１笑】写生会
皆様こんにちは
今日は予報通りの晴天でしたね
１娯１笑では風が冷たいから外に出ずに楽しいこと・・・
を考えた結果
写生大会を行いました
１娯１笑の庭に咲いた水仙を書いて頂きました
出来上がりはお楽しみに・・・との事でした
【ありがた屋】盛付けって大事です
スーパーに行けば、気づくと弁当コーナーで
何十分もうろうろ。。。。
ありがた屋のお仕事を始めてから、
「お弁当」というものが身近になり
気になって仕方ありません。
内容は同じなのに、美味しそうと感じるお弁当
そうではないお弁当があることに気づき
その小さな差を見つけることに夢中なのです
日本人は目で料理を食べる。
西洋人は鼻で料理を食べる。
中国人は、舌で料理を味わう。
こんな言葉がありますね。
各国の料理を比喩した言葉ですが、
「香り」も確かにそう、「味」ももちろんそう、
ん～～～～～～、だけどやっぱり見た目が大事でしょう
私たちありがた屋は、盛付けひとつに厨房スタッフ数人集まり
いい意味で「あ～だこ～だ」と議論するところから始まります。
お弁当の蓋を開けたときに、「楽しみ」を感じて頂きたいから・・・
満点
目指して、これからもお勉強して参ります
スーパーの店員さんに叱られない程度に
【彩月遠賀】春の香り
施設での何気ない会話から「せり」の話が出てきました
岡垣のとある場所に川ぜりがあることを思い出し
採ってきました(^^)v
日曜日の昼食にせりご飯にしてお出ししました
皆さん、昔の事を懐かしがられ
「美味しい🍴」と食されていました
【１娯１笑】職員の・・・
みなさまこんばんは
今日はとても良いお天気でしたね
火曜まで晴天の予報です
明日からまた１週間が始まります
（１娯１笑は祝日も営業いたしております）
「職員も楽しく職場に来てほしい
」との願いで
職員の好きなキャラクターの切り絵を管理者自ら作成した結果・・・
こんなにコレクションが（笑）
まだまだ増えそうです
ちなみにたま～にご利用者様におねだりもされます
さぁ、明日はどんな楽しい日になるかな？
楽しみです
【福祉人の旅】イカの一夜漬け…？
近隣の「拠所」を捜索中に…
そこそこのスピードで回るイカ…
初めて見ましたが、
見る人が見ると、懐かしい光景だそうです。。。
【１娯１笑】健康講座⑥
皆さまこんばんは
明日明後日とまさに
春といったお天気のようです
福岡では全国で最も早く桜が開花したそうですよ
さて、今回の健康講座は
老廃物の排出を高める高齢者のための春食材
についてお知らせいたします
冬になると動物は寒さから身を守るため、
体内にエネルギーを蓄えようとする本能が目覚めなるべく身体を動かず、
栄養を体内に蓄えようとして即エネルギーとなる肉類を好んで食べるようになります。
そのため、人間も冬場は脂肪がつきやすくなり体重も増える傾向にあります。
春は苦みのある食材がオススメ!
春になると身体は冬の間、身体に溜め込んだ脂肪や老廃物を排出しようとして
代謝も活性化していくのですが、春にぜひ食べていただきたいのが山菜です。
昔から日本では｢春の皿には苦みを盛れ｣
といわれていますが、春先に芽を出す山菜には冬場、
身体に溜めこんだ老廃物の排出を助けるなど
身体機能を冬仕様から春仕様に変える働きがあります。
春食材の種類と効果について
【フキノトウ】
フキノンという成分は春に多い花粉症などアレルギーへの効果が期待されています。
天ぷらやお味噌汁の実、和え物がオススメです。
【ウド】
ウドには疲労回復や不安定な気分を改善させる成分や若返り効果のある成分が含まれています。
天ぷらやキンピラ、佃煮、和え物などでよく食されています。
【タラの芽】
苦み成分であるエラトサイドという成分には血糖値上昇を抑制する効果があり、
糖尿病の予防に効果があるといわれています。
【たけのこ】
茹でるとアクのように白い塊の物が出ますが、これはチロシンという成分で、
集中力やヤル気アップに効果的で、ウツや認知症、パーキンソン病の予防・改善が期待されています。
その他にもたくさんの春食材がありビタミンなど有用成分が豊富なので、春は旬の食材を積極的に摂取してください。