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【総合福祉スクールこころ】　実技

介護の技術は日々進歩しており、介護者・ご利用者様共に負担が少ない介護方法が考えられています。

移乗もノーリフトが主流となっていたり、入浴も機械での個浴もすすんでいます。

 

最近では、YouTube等の動画配信サイトなどで介護技術も紹介されており、勉強しやすい状況ですね☺

ただ、どんな介護技術にも基礎は必要なので、基礎をしっかり学んでから応用に活かしましょう。

 

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　直方/遠賀の初任者研修・実務者研修

　　★　総合福祉スクールこころ　★

　　 　お気軽にお問合せください

　　　　　 〒822-0027　

　　　 福岡県直方市古町10-13

　　　 （JR直方駅徒歩5分）

　　　　℡　0949-52-7743　（稲富）

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【1娯1笑】４４２年ぶり💦

今日の話題は『皆既月食』について
１日中盛り上がりました😆
 
 
今日の夜、日本全国で『皆既月食』が
起こります🌕皆既月食は、
月が地球の影に完全に隠されて
赤黒く変色した満月が見られる天体現象です👀
また今回は月食の最中に、
月が天王星を隠す『天王星食』も起こります‼️
皆既食中に惑星食が起こるのは非常に珍しく、
日本ではなんと442年ぶりです💦
442年前の日本は、歴史で聞いたことのある
『本能寺の変』の２年前だとか…

次回、日本で皆既月食が見られるのは
2025年9月8日で、約3年後となります❗️
 
月食は全国どこでも同じタイミングに
起こります🌕今回は月が地球の影の
中心近くを通るため、
皆既食の時間は比較的長くなる見込みです‼️
皆既食の始まりから終わりまで、
約86分間に渡って皆既食を
見ることができます👀
 

▼月食の時刻（全国共通）
部分食の始まり　18時09分頃
皆既食の始まり　19時16分頃
皆既食の最大　　19時59分頃
皆既食の終わり　20時42分頃
部分食の終わり　21時49分頃

西のエリアほど月が昇るのは遅く
西日本では部分食の開始時は
月の高度はまだ低めです😊
部分食のはじめから観測する場合は
空の開けた場所からお楽しみください🎵

【む笑づ・彩月遠賀】皆既月食♬

おはようございます～

【む笑づ・彩月遠賀】で～す

 

今日8日(火)夜。日本全国で『皆既月食』が起こります。

 

皆既月食は月が地球の影に完全に隠れて、幻想的な赤銅色の満月が見られる天体現象で

全国どこでも同じタイミングで起こります。

 

今回は月が地球の影の中心近くを通る為皆既食の時間は比較的長く、

約86分間に渡って皆既食を見る事が出来ます。

 

 

☆月食の時刻(全国共通)

 

◎部分食の始まり　　18時09分頃

◎皆既食の始まり　　19時16分頃

◎皆既食の最大　　　19時59分頃

◎皆既食の終わり　　20時42分頃

◎部分食の終わり　　21時49分頃

 

西ほど月が昇るのが遅く、西日本では部分食の開始時は月の高度がまだ低め。

部分食のはじめから観測する場合は、空の開けた場所からお楽しみください。

 

【1娯1笑】今日の体操💪

今日の体操は

ラジオ体操からスタートして

椅子に座った下肢筋力体操、

棒体操、ボール体操、

ご飯前の口腔体操と

1時間30分程続けて行いました😆

 

 

皆さん、最後までしっかり

体を動かされ、終わる頃には

汗が出るくらいでした😅💦

【総合福祉スクールこころ】　立冬

今日、11月7日は立冬です。

冬がはじまる頃。木枯らしが吹き、木々の葉が落ち

はやいところでは初雪も降り始めるそうです。

真冬の寒さに備えて、冬の準備を始める「こたつ開き」の時期でもあります。

 

立冬の時期は昼間は少し過ごしやすいので、紅葉などを見にお散歩に行くのもよいですね☺

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【こころ工房】コスモス🌼🌼

こんにちはฅ(♡ơ ₃ơ)ฅ

こころ工房です🎶

この間はお天気もよかったので

水巻までコスモスを見に行って

きました(￣ー+￣)ｷﾗｰﾝ

とってもキレイに咲いてました🙌🙌

お天気も良く過ごしやすい感じでした🎶

 

 

 

こころ工房では1日無料体験をしています

無料の送迎もありますので是非一度遊びに

来てみませんか?お待ちしております😆

 

【総合福祉スクールこころ】　紅葉

昼間は少し暖かい日もありますが、朝晩は寒いですよね。

そろそろ紅葉の時期でしょうか。

山を見てみると所々、色づいているように見えます。

 

通勤の時にも気を付けてみてみよーっと。

 

【ヘルパーこころ直方】世界に一つだけ

 

当社こころ工房さんにお邪魔した時、
こころ工房さんの、ご利用者様がバック👜に

絵を描かれていました५✍⋆*

 

私は早速

フクロウの絵をお願いさせてもらいました😍

 

お仕事の時に使わせていただいていますが
皆さんから、「素敵ね」「どこに売ってるの？」と

声を掛けて頂いてます。

 

私も嬉しくなり、”世界で1つしかないバックです”

とお話しをさせて貰っています✌️

 

そのバックがコレです⬇️

ありがとうございます😌

【1娯1笑】腹巻がもたらす嬉しい3つの効果✨

冬が近づくにつれ

朝晩はぐっと冷え込む日も増え

寒暖差が大きい時期です🥶

こんなときにお勧めなのが腹巻です🎵

 

体が冷えるとどうなる？

この時期、寒暖差から体調を崩している人も
少なくないのではないでしょうか❓

体温調節というのは、
人の体に備わっているとても大切な機能です❗️
体温が下がってしまうと
血流が悪くなり内臓の温度にも
影響が出てきます💦

特に、心配するのが腸への影響です❗️
腸への血流が悪くなって腸内温度が低下すると
ぜん動運動が悪くなり、便秘や下痢をしたり
それに伴い痔も悪化したりします💦

また、腸内環境にも悪影響があります💦
腸内には100種類以上、
約100兆個以上の細菌が
バランスを保って棲んでおり
免疫などの様々な機能に関わっています❗️
ところが、腸内温度が36℃を下回ると
腸内フローラ(腸内細菌叢)のバランスが
悪化して免疫機能が低下したり
体への様々な悪影響が生じます💦💦

体を冷やして腸の働きが悪くなると
体力の低下、便秘、下痢、肌荒れ、
かぜやインフルエンザなどの感染症に
かかりやすくなる、など様々な不調に
つながってしまうおそれがあるのです💦
 
 

お腹を温める3つの効果

 

（1）免疫力アップ
腸内の細菌は、免疫力を高めるなど
体によい働きをする善玉菌、
体に悪い働きをする悪玉菌、
そして健康なときはよい働きをするが
不健康なときには悪い働きをする
日和見菌に分けられます❗️

お腹を温めることで、
腸内の働きがよくなり
腸内フローラのバランスも改善されます🎵
免疫細胞の働きもよくなって
免疫力がアップします💪
 
（2）美肌
腸と肌には密接な関係があります❗️

悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなると
有害物質が産生され
血液を通して全身の様々な
器官に悪影響を与えます💦
その結果、肌荒れ、くすみ、吹き出物などを
招いてしまいます😢
お腹を温めて腸内環境が改善すれば
肌がきれいになるなどよい影響が出てきます😆

肌をきれいにしたいなら、
スキンケアだけでなく
腸から改善するのが効果的だというのです
 
（3）ダイエット
ダイエットの基本は
食事により取り入れるエネルギー(カロリー)と
活動などで消費するカロリーの
バランスにあります❗️

人のエネルギー消費で多くを占めるのが
生命維持のために必要な基礎代謝です❗️
これには筋肉量や年齢など様々な要因が
ありますが、体温もその1つ🌡
厚生労働省によると体温が1℃上がるごとに
代謝量は13%上がるとされています💦
体温が下がらないようにすることは、
健康的なダイエットにも役立つのです🎵

また、腸内環境がよくなり、
便秘が解消されるなど腸の活動が
活発になることも、ダイエットに
よい影響を与えます🎵
腹巻でお腹を温めることに加え、
食物繊維や乳酸菌などを含んだ
バランスのよい食事を心がけると
なお効果的です😊

体調に気になる点があるのなら
まずは腹巻でお腹を温めることから
試してみてはいかがでしょうか😊

【デイサービスこころ】釣り

夜勤明けからの釣りに来ております😁

本格的に秋になり、風景も変わってきました🍁

自然と触れ合いリフレッシュできました👌

明日からも頑張ります‼️