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【ケアプランこころ】先延ばし
新型コロナウイルスの影響前まで、韓国はとても気軽に行ける旅行先でした。
なので、日本人がよく行くソウルの繁華街・明洞（ミョンドン）へショッピングと韓国料理を堪能しに行ってみたかったのですが、それはしばらく叶わないようです。
コロナの影響による観光往来の中断で、昔のような賑やかな明洞の街の面影は全く無くなったそう。
日本人などの外国人観光客に焦点を合わせてきたため、商店街の空き店舗率が40％を超えてしまったので魅力が薄れています。
なんでも先延ばしせず行動しないとチャンス逃しちゃいますね。
【総合福祉スクールこころ】 外出
出かける事や旅行を楽しみにしている高齢者の方も多いです。
旅行そのものが身体的に良い影響を及ぼすというよりは、
旅行におけるさまざまな活動が健康増進につながるといえます。
旅行は、「歩行や段差昇降」「物を取る動作」「計画を立てる」など、さまざまな活動を含んでいます。
目的を持った運動や活動は、リハビリの効果が出やすいとされているので、旅行は非常に効果的ですね。
また、運動そのものが健康を維持するための効果があるとされています。
身体活動を例に健康増進の効果を考えてみましょう。
歩行などを含む、日常生活における身体活動をよく行う人は以下のような疾患のリスクが下がるとされています。
- 虚血性心疾患
- 糖尿病
- 骨粗鬆症
- 高血圧
日常的に体を動かすことで健康を維持しやすいということになります。
旅行は体をたくさん動かすため、「リハビリ旅行」を想定して日常生活を送ることは
健康的な生活にも繋がりますね。
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直方/遠賀の初任者研修・実務者研修
★ 総合福祉スクールこころ ★
お気軽にお問合せください
〒822-0027
福岡県直方市古町10-13
（JR直方駅徒歩5分）
℡ 0949-52-7743 （稲富）
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【ヘルパーこころ直方】DIY🔨2
今どきのティッシュには
普通タイプと柔らかいタイプがあり、
私は両方を使い分けています。
箱を重ねて使っていましたが
ティッシュを引き出す際、
取りづらそうにしているのを主人が見て
今度はティッシュBOXを作ってくれてました😄
BOXには孫の写真が貼ってありました🤗
感謝💕感謝💕
【ケアプランこころ】夕焼け
高速道路を使ってお墓参りに行きました。
帰り道、とても綺麗な夕焼けが広がっていて感動🥰
私の住んでる周りはどこを見ても遠くに山があるので、夕日はすぐに山に沈んじゃいます。
こんなに広くて長い時間夕焼けは見えないな〜。
綺麗なオレンジ色に癒されましたぁ😃
【1娯1笑】輪になって💪
午前中は椅子で輪になって体操をして
午後からは平行棒を囲んで輪になって
みんなで足の筋力強化🦵
一人でするよりみんなでする方が
みなさん、力が入ってます😆
【デイサービスこころ】シルバー川柳
面白いシルバー川柳がありました😊
・お迎えは どこから来るのと 孫が聞く
・これ大事 あれも大事と ゴミの部屋
・未練ない 言うが地震で 先に逃げ
・聴力の 検査で測れぬ 地獄耳
介護職してたら、あるあるですよね🤣
まだまだありますが、また今度👍
皆さんも楽しく過ごしましょう🤣
【む笑づ・彩月遠賀】外食レク
こんにちは～
む笑づ・彩月遠賀で～す
6月26日（日）に、
彩月遠賀のご利用者様全員で、
外食
に行きました
=3 
=3 
=3
久しぶりの外出で、みな様、笑顔
で楽しまれておられました
外食後、車窓から
ペットボトル畑を見学されました
【総合福祉スクールこころ】 嚥下
嚥下力の低下を示すのは3つサインがあると言われています。
1、よくむせる
2、うまく飲み込めない
3、声質が変わる
これらのサインの頻度を意識し、誤嚥しやすいものを知って対策を取ることが大切です。
早食いや、ながら食べには気をつけ、ゆっくり味わって食べる習慣と環境をつくっていきましょう。
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【10人10色】愛はカツ！
不定期開催、カツ丼イベントꉂ ฅ૮( ๑’ꇴ’๑)აฅ｡*ﾟ✧イェーイ☆
好評イベントのため、結構頻繁に開催しています(笑´・艸・)
今回もありがた屋さんに注文させていただきました♪
満腹満腹(๑´ڡ`๑)
夏に勝つ(^○^)
【ケアプランこころ】台風
今日から７月☀️
梅雨も明け
夏だ
わぁ〜い
でも台風3号と4号が発生しています😨
これからは台風や線状降水帯に注意する季節でもありますね⚠️
異常な暑さや災害等心配することいっぱいですが
対策や準備をして 夏を楽しみたいです