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【ケアプランこころ】貼るカイロ
今日は夕方から特に冷え込んで雪もチラつきました。
どうしても寒い日は、「貼るカイロ」を使ってみるのもいいですよ。
・首の付け根から背中の辺り
・背中
・おへそから指2本分下のツボ
・その真裏側の腰
・くるぶしからアキレス腱の足首
などがお勧めだそうです。
低温やけどなどの心配があるので、
・肌に直に貼らない
・就寝時は貼らない
・糖尿病など血行に関する疾病の方は医師や薬剤師に相談する
など注意書きはしっかりと読んで使いましょう。
使い捨てカイロは小学生時代から４０年位のお付き合い。
最初は貼れなかったので、母がストッキングを切って中に入れ腰に巻いてくれてました
私は腰に貼る派です。
今から2月までが一番寒くなります。
風邪は万病のもと。
対策して元気に春を待ちましょう😃
【デイサービスこころ】Y氏の新年
Y氏は新年そうそう
【総合福祉スクールこころ】 鏡開き
今日は鏡開きですね。
お正月のお餅をお雑煮あお汁粉にして頂きます。
年神様が宿っていた鏡餅には魂が吹き込まれているとされます。
その力を授かり家族の無病息災の願いを込めて、鏡餅を食べるまでが鏡開きです。
飾るだけではなく、下ろして食べる終えることまでが鏡餅の本来の意味を成すそうです。
最近ではパック詰めされた鏡餅が多いので食べやすいですが、
すべてお餅で作られた鏡餅でも神様に失礼にならないようにひとつ残らず食べたいところですね。
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直方/遠賀の初任者研修・実務者研修
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【ヘルパーこころ】違和感
- 天気予報通り、グッと寒くなりましたね…😖
私事ですが、、、
娘が運転免許を取得したので、練習がてらドライブしました！
私が助手席で、娘が車のうんてんをしている…
すごい、違和感(笑)
卒業式や入学式よりも、成長を感じました☺️
【こころ工房】成人お祝い🎵
こんにちは((o(^∇^)o))
こころ工房です😆🎵🎵
昨日は成人の日でしたね🎵
成人されたかたおめでとう
ございます🙌✨
こころ工房でもご利用者様で
成人を迎えられた方がいますので
ささやかながらお祝いさせて
もらいました(*^▽^)/★*☆♪
皆さんと一緒にお祝いさせて
もらいました🎵🎵
スーツ姿もとってもお似合いです🙌✨
プレゼントも喜んでもらいました🎵
本当におめでとうございます🙌✨
【1娯1笑】正月遊び♫
前回は正月遊びで福笑いをしましたが
今日はこま回し♫
木のこまは難しいので…
手作り折り紙のこま♫
結構よく回って、皆さんと
競争して楽しめました😊
【ケアプランこころ】孫も子も
「孫は来てよし、帰ってよし」
と、聞きます。
孫が来るのは嬉しいけれど、帰るとホッとするそうです。
孫たちが帰省すると、可愛い半面、生活リズムが乱れたり、遊びに付き合って疲れたり、いろいろねだられたりして出費がかさむ。ということらしい。
まだ孫はいませんが、我が子でも帰省するとそうなので、これから年を重ね体力も財力も落ちた時、自分もきっとそう思うのかなーとふと思いました。
体力つけて貯金をして、いつか来るかもしれないその時に備えよう
【総合福祉スクールこころ】 栄養
野菜の中でもブロッコリーが栄養素に優れていることを知っていますか？
私はつい先日、ＴＶで見て知りました！
↓の表にある通りです。
特にカリウムやビタミンC、葉酸はほかのものに比べると頭ひとつ抜き出ています。
調理方法としては茹でるよりもレンジ調理の方が栄養が逃げにくいそうですよ☺
栄養豊富でダイエットにも良いブロッコリー。
毎日の食事に取り入れたいものですね☺
【ケアプランセンターこころ遠賀】今年は
新しい年が始まりました
新形コロナウイルスの感染が拡大していますが
今年もいろいろな事がまた起こるのだろうと思います
私の回りには 職場 家族 いろいろなところで 支えてくれている方たちが
いて本当に感謝です
この１年また いろいろな変化に心も体の対応できるように頑張っていきたいと思います
【一家談楽•彩月鞍手】謹賀新年
今年も１年利用者様が楽しく元気で過ごせるようにスタッフ一丸となりお手伝いさせていただきます‼️
よろしくお願いします😊
