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【10人10色】おやつ(๑´ڡ`๑)
食欲の秋です(๑´ڡ`๑)
まごころ込めて、おやつを作らせていただきましたꉂ ฅ૮( ๑’ꇴ’๑)აฅ｡*ﾟ✧
お芋の蒸しパン、うま〜い(^O^)
炊飯器で焼いた紅茶ケーキ、うま〜い(^O^)
どちらもホットケーキミックスで簡単に出来るのですよ(๑•́ ₃ •̀๑)/
ホットケーキミックス様様(笑´・艸・)
【総合福祉スクールこころ】霜降
10月23日は霜降（そうこう）です。
秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃。
最近は朝晩の冷え込みが厳しくなり、日が短くなったことを実感できますね。
初霜の知らせが聞かれるのも大体このころで、山は紅葉で彩られます。
今朝も気温が低かったですね。
そろそろ、コートや暖房器具の準備など、冬支度を始めるのもいいですね。
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直方/遠賀の初任者研修・実務者研修
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【ケアプランこころ】安全運転で！
日が暮れるのが早くなってきましたね
夕方の事故が多くなる時期です。
これから年末にかけても
何となく気忙しくなります
いつも以上に安全運転を
心がけたいと思います
【総合福祉スクールこころ】 BMI
BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。
子供には別の指数が存在しますが、成人ではBMIが国際的な指標として用いられています。
健康を維持するためは日頃からBMIを把握することが重要です。
計算式としては
- BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)2
- 適正体重 ＝ (身長m)2 ×22
- です。
- 例えば、170㎝の方の適正体重を計算すると、1.70×1.70×22＝63.58
- となります。
- また、BMIは、63.58÷1.70÷1.70＝21.9
- です。
- 健康管理のご参考までに～(^^)/
【ケアプランこころ】朝焼け
この季節
朝焼けがとてもキレイです
朝の6時頃
東の空を見ると
想像もつかないくらいの
キレイな朝焼けが広がっています
写真に撮りたいのですが
電線がどうにも気になり
いい場所を探しているうちに
あっという間に日が昇り
どんどん色褪せていきます。
自分の目で見ることのできる
特別な時間だと思い
ただ眺めることを
楽しむことにしました
また自分時間が増えました
早起きは三文の徳
ですね
【ありがた屋芦屋店】本日のお弁当
朝がだんだん寒くなってきて、
起きるのがつらい季節になってきました
しかし我が家の猫は、
毎朝、外を見たがるので朝から窓全開です
本日の夕配のお弁当は
メインは鮭のムニエル
でした
焼きたてのバターの香りがたまりませんでした
おとなりの、厚揚げのあんかけも、とろとろでおいしそうでした
食欲の秋が止まりませんね
【総合福祉スクールこころ】 サプリメント
サプリメントと薬の違いをご存知ですか？
サプリメントはそれを飲むことで期待できる効果をアピールすることはできますが、
薬ではないので、「治る」とか「病気を予防する」ということを期待することはできません。
また、サプリメントは薬のように効果を得るために必要な量や、飲むタイミングの実証研究が豊富ではありません。
サプリメントの場合、用法や用量がボトルに記載されていないのも、そのためです。
書いてあるのは目安量としての使用量です。
ご存知の方も多いかもしれませんが、ご参考までに(^^)/
【総合福祉スクールこころ】 全体像
何か問題が発生した時には、その背景や原因にも目を向けなくてはなりません。
解決策を考えていくうちに薄れがちな部分にも意識を向けること。
問題の全体像を意識しながら解決策を考えていくことも大切なことですね。
【ケアプランこころ】丁寧に
- 先日スーパーに買い物に行った時
もうクリスマスソングが
流れていました
もう10月も中旬。
今年は何だかものすごく早く感じます。
残り2ヶ月半。
忙しい毎日ですが
こんな時こそ
やり残しのないように
丁寧に毎日を送りたいと思います
【む笑づ】お誕生日おめでとうございます。
こんにちはー。む笑づです。
今週はお２人のお誕生日がありました。
笑顔がとっても素敵なお２人です。
これからもお元気にお過ごしください♪