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【総合福祉スクールこころ】 説明

説明が上手な人の特徴という記事を見ました。

 

説明が上手な人は「相手が知っていること」に関連付けて話すようです。

人は「まったく知らないこと」は理解できないですが、「自分の知識の範囲内」なら理解できる。

これはスティーブジョブズも実践していたようです。

 

この話し方、、スクーリングでも活用できるかもしれません。

ただ、相手が知っていることに上手く例えれるかが課題。。笑

 

意識して話すことから話してみようと思います。

 

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 直方/遠賀の初任者研修・実務者研修

  ★ 総合福祉スクールこころ ★

    お気軽にお問合せください

      〒822-0027 

    福岡県直方市古町10-13

    (JR直方駅徒歩5分)

    ℡ 0949-52-7743 (稲富)

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【ケアプランこころ】熱中症警戒アラート

今日7月3日は

熱中症警戒アラートが出ています

昨日の17時に早々と気象庁から発表されました

 

 

危険な時間帯を確認し、熱中症予防のための行動をとってください。

【熱中症を避けるには】
・外出は極力控える
・運動は中止する
・エアコンを適切に使用
・こまめな休憩や水分・塩分補給
・高齢者には呼びかけを

 

となっています

お互い声かけあってみんなで暑さを乗り切りましょう🌵

【総合福祉スクールこころ】 タコ

7月2日は蛸の日だそうです。

関西地方では7月2日頃の雑節「半夏生」に蛸(タコ)を食べる人が多いことからだそうです。

この時期は雨が多く、農作物がタコの吸盤のように大地にはいつき、しっかり根付くようにという願いと

これから夏に向けて体力をつけるという意味が込められているようです。

 

8月8日も「タコの日」となっている。こちらはタコの足の数が8本であることに由来しています。

 

蛸にはタウリンが豊富に含まれるので、疲労回復にもばっちり!

近いうちに買って帰ろう!

 

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【ケアプランこころ】7月夏です!

今朝の大雨が嘘だったかのように

昼から晴天☀️

 

真夏のような茹だるような暑さに

カラダがついていけない

そんなだるさMAXでしたが

なんと今年のセミ1号に出会いました!

 

雨に濡れてキラキラと輝く緑の葉の中に発見。

真夏のワシワシ?となくセミは騒がしくて

暑苦しさを感じますが、この時期に見ると

「よく地上へいらっしゃいました」と優しく

歓迎したくなります😃

地上ライフを楽しんでほしいです

 

 

【1娯1笑】七夕準備week🎋

本日は飾り付けを皆さんと作りました😊🎋

 

 

いろんな飾りを切って貼って繋げて

お話も盛り上がりました😆🎵

【1娯1笑】七夕準備week🎋

今日から7月になりました‼️

2024年も折り返しですね💦

 

今週末は7月7日七夕です🎋

今日も皆さんと短冊・飾り作りをしました😊

 

 

 

【総合福祉スクールこころ】 大雨

昨夜から今日の午前中にかけて大雨となりました。

今朝の交通にも影響が出ていましたね。

 

人的に大きな被害が出た報道は目にしていませんが、これからは土砂災害も

心配されます。。

 

まだもう少し油断できませんね。。

 

【こころ工房】お楽しみ会♫

こんにちは( ̄ー ̄)ニヤリ

こころ工房です♫♫

この間お楽しみ会をしました🙌🙌

新しい職員も入ってきましたので

お楽しみ会&歓迎会を開催しました♫

とっても美味しそうなご馳走がたくさん

並んでご利用者様も大満足🤩🤩

みんなで美味しくŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

頂きました(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

食後はみんなで風船バレー🙌🙌

みんなで楽しく過ごしました♥

とっても楽しい1日になりました😍

 

 

こころ工房では1日無料体験をしています

無料の送迎もありますので是非1度遊びに

来てみませんか?お待ちしております😆

【1娯1笑】身体の"気圧センサー"とは📡

梅雨は天気痛を起こす雨ダルさんにとって

辛い時期です☔️

 

気圧センサーから雨ダルに⁉️

雨ダルさんは、全国に1000万人以上
いるとされていますが、症状は
頭痛などの身体の痛みのほか
めまい、耳鳴り、肩こり、イライラ、だるい
疲れやすい、やる気が出ないなど様々です💦

天気がこのように多種多様な症状をもたらすのは
自律神経と関わりがあるからです❗️

自律神経とは、全身に張り巡らされた末梢神経で
血管や内臓などをコントロールしています。
私たちの意思とは関係なく働いており
体だけでなく心にも影響します💦
 
なぜ天気の変化が自律神経に
影響するのでしょうか❓

天気が変化するときは、気温・気圧・湿度などが
変化します。人の体は、気温や湿度を
皮膚にあるセンサーで感じとっています❗️
気温や湿度のように意識されませんが
気圧の変化も耳の内部にある内耳の
気圧センサーで察知しています👂

気圧が変化すると、耳に何らかの病気がある
場合は悪化したり、問題はなくても耳がつまる
感じがすることがあるのも
この影響と考えられます❗️
気圧の変化の情報は脳へと伝えられます🧠

内耳で察知した気圧の変化は
脳と内耳をつなぐ前庭神経に伝わります❗️
前庭神経とは、体の傾きや回転を感じ取り
脳に伝える神経で三半規管に分布しています❗️

前庭神経が興奮することで、耳からは
“回転”の情報が脳に伝えられますが
目など他の器官は”回転”を感じていません。
結果として混乱した情報が脳へ伝わります🧠
これがストレスとなって過度に交感神経を
興奮させ、自律神経の乱れにつながるのです💦
 

雨ダルさんが苦手なもの

ただ、気圧の変化があったとき全ての人に
不調が出るわけではありません。

研究により、雨ダルさんの内耳は気圧の変化に
弱いことがわかってきました。例えば
内耳に微弱な電流を流してめまいを起こす
実験では、雨ダルさんはごく弱い電流でも
めまいを起こしたのです💦

また、この実験でめまいを感じたあとに
電流を下げていくと、雨ダルさんは
ほかの人より長くめまいを感じるという
結果になりました❗️

さらに症状を悪化させてしまう
原因もあります💦

雨ダルさんは、自律神経の切り替えが
あまりうまくないのです💦

ストレスは、環境の変化に体を対応させる
ためのスイッチでもあります。
気温が上がるとそのストレスで交感神経が
活発になり汗をかく、というのが一例です❗️

しかし、雨ダルさんは交感神経と副交感神経の
切り替えがうまくいかず、交感神経が
過剰に働いて、痛みなどの不調に
つながってしまうのです💦
交感神経が活発になると
血管が収縮し血行が悪くなること
そして痛みの神経に直接作用してしまうことで
痛みが悪化します😖

つまり雨ダルさんの内耳は気圧の変化に敏感で
自律神経が乱れやすく
症状が悪化しやすいというのです💦
 

雨ダル対策は耳から

 

 

雨ダル対策は、雨ダルさんの苦手なことを
補います❗️

内耳のある耳の血行をよくすることが
役立ちます。不調の予兆を感じたら
『くるくる耳マッサージ』を行いましょう👂
ホットタオルを耳に当て、耳と耳の周囲を
じんわり温めるのも効果的です🎵
濡らしたタオルを耐熱袋に入れて
電子レンジで1分ほど加熱すれば簡単です🎵

症状が軽くても見逃してはいけないといいます‼️

天気痛など慢性痛は放置すると増幅することが
あります。痛みがストレスとなって血行が
悪くなり、さらに痛みが強くなるという
負のスパイラルに陥ってしまう
危険もあります⚠️

対策は本格的な症状が出る前に早めに行うこと❗️
予兆がなくても、天気予報によって
くるくる耳マッサージを行うか
日課とするようにすればなおよいです👌

症状が辛かったり、なかなか改善が
みられないときは、頭痛外来や
慢性痛専門外来を受診することを
オススメします🏥

自分が雨ダルさんだと早めに気づけたら
ラッキーだと考えてぜひ
改善していきましょう😊

【総合福祉スクールこころ】 ハーフタイム

今日はハーフタイムデーだそうです。

初めて聞いたこの日。

意味を調べると以下のような意味だそうです。

 

6月30日は一年も残す所あと半分となる重要な日で、このタイミングで一度立ち止まり

これまでの半年間を振り返ることができます。

365日の年では、この日が181日目となり、残りは184日。

 

日常の忙しさに追われがちな私たちにとって

この日は新たな目標を設定する良い機会かもしれませんね。

 

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