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【む笑づ・彩月遠賀】昼食会🍜
こんにちは〜
む笑づ・彩月遠賀です
今回は
皆さんに何が食べたいのかを
お聞きするとな・ん・と
カップ麺を食べたいと言われる方々が
多くて、沢山のカップ麺をご準備し
お好きなカップ麺を選んで頂きました
お稲荷さんも付けて
皆さん～完食です。
中々食べられなかったので
幸せな気分等々、言われてました。
職員もその言葉でほっこり
次回もお楽しみに～
【総合福祉スクールこころ】 夏バテ予防
この時期に気を付けたい夏バテ。
夏バテすると体がだるくてきついですよね。
夏バテ予防にはしっかり食べることが大切といいますが、特に夏バテにきく食べ物があるよです。
よく聞くのはウナギですが、ウナギ以外にも枝豆や梅干し、はちみつなんかも
夏バテ予防に効果があるようです。
栄養素としてはたんぱく質やビタミンB・C、ミネラルやクエン酸が良いようです。
暑いとたくさん食べるのは難しいかもしれませんが、夏バテ予防に効果的な食材と栄養素を摂って
暑い夏を乗り切りましょうね。
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直方/遠賀の初任者研修・実務者研修
★ 総合福祉スクールこころ ★
お気軽にお問合せください
〒822-0027
福岡県直方市古町10-13
（JR直方駅徒歩5分）
℡ 0949-52-7743 （稲富）
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【1娯1笑】熱をもちにくい服の色は👕❓
この先は35℃を越える猛暑が予想されており
少しでも暑さを和らげたいものです☀️🥵
着る服の色によって表面の温度が
20℃以上も違うという実験結果があります‼️
服の色で表面温度が変わる 熱中症リスクを軽減
太陽からはさまざまな放射エネルギーが
地表に届きますが、目に見える可視光線と
目には見えませんが少しだけ波長の長い
近赤外線の割合が高くなっています❗️
植物の葉が緑に見えるのは
緑の光に対応した波長帯の放射エネルギーが
多く反射されるためです🍃
白い物体の表面ではほとんどすべての光に
対応した波長帯が反射され
黒い物体では波長帯の多くが
吸収されてしまいます❗️
物体は色によって、太陽から放射された
エネルギーを反射する率が異なる
というのです❗️反射されなかった
放射エネルギーは、吸収されて熱にかわります❗️
そのため、白や黄色など反射率が大きい色の
物体ほど、熱を持ちにくいのです‼️
熱中症のリスクを減らすには
反射率が高く熱を持ちにくい服の色を
選ばなければなりません👕
夏の服の色選び 最大で20℃以上の差
では、服の色によってどれくらい
温度差が出るのでしょうか❓
夏の炎天下、色の異なる同素材の
ポロシャツ9枚を屋外に並べ
表面温度の経時変化を比較する実験を
行っています‼️
風がほとんどない気温30℃の屋外で
実験したところ、5分間日光に当てただけで
シャツの表面温度は大きく変わりました❗️
白色のシャツが気温と同じ30℃なのに対し
黒色や深緑色のシャツは50℃を超え
その差が20℃以上になったのです💦
子どもや高齢者が真夏に外出するときは
着せてあげる服の色に注意する
必要があります⚠️
9色の温度差は、どのような順番に
なったのでしょうか❓
白、黄色がいちばん低く
少し高いのがグレー、赤でした❗️
紫、青が次に高くなり
緑、深緑、黒がいちばん高温のグループを
形成しました‼️
熱中症対策にはこまめな水分の補給など
さまざまな方法がありますが
外へ着ていく服の選び方でも
熱中症対策になることがよくわかります‼️
気温が上がることが確実な日は
黒い色の服を避け、温度の上がりにくい
白いシャツを着て出かけることを
おすすめします🎵
白いシャツは汚れやすいから嫌だという人は
反射率が比較的高い黄色、グレー、赤色の
シャツをお勧めします😊
紫外線を避けるには黒い色の服が
いいとされますが、熱中症を避けるためには
太陽光を受けても温度の上がりにくい
白い色の服がよさそうです‼️
暑さを少しでも和らげられるように
服の色でも調節できるといいですね😆
【1娯1笑】ナイター営業🌕
47都道府県ご当地グルメツアー🎵
本日のナイターは福井県‼️
今日のメニューは
『おろしそば & ほうばめし』🎵
暑くなってきたので
冷たいそばはつるっと食べれますね😋
先月まで帰宅の時間は
暗くなっていましたが
今月は明るく不思議な感じでした‼️
【虹いろ】夕飯
毎日、
夕飯のメニューに頭を悩ませますよね‥
今日は何しようかと
仕事終わりに考えて‥
家族に何がいい？って聞いても
何でもいいって返答にまた悩みww
そんな毎日悩む夕飯事情ですが
虹いろでは厨房のスタッフさんが
毎日毎日、美味しいご飯を作ってくれています。
今日は
青椒肉絲などなど‥
次回の夕飯の参考にしちゃおうかな。
今日も入居者様、完食です。
美味しいと評判の虹いろのごはん♪
私も食べてみたいものです(^^)
【総合福祉スクールこころ】 20日
7月も早くも20日が経過です。
そろそろ梅雨明けでしょうか。
来週からは気温が35℃を超えるようです。。
本当に暑い、、
いやになりますね💦
暑さに負けないように、乗り切りましょうね。
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【む笑づ・彩月遠賀】そうめん流し✨😍😍
こんにちは～🎀 む笑づ・彩月遠賀です
７月の17日・18日・19日は
そうめん流し
をしました。
皆さん席を立ちそうめんを待ち構えています
そうめんはもちろんきゅうりやうずらの
たまごなどのかわりだねをながしました
皆さんうまくすくいあげ
たくさんめしあがられていました
皆さんが楽しまれました.
最近、コロナが流行っているので、
皆さん気をつけてくださいね
【1娯1笑】帰宅の時間に🏠
今日も１日皆さまに
楽しく過ごしていただきました😊
順番に帰宅の車への
声掛け・誘導を行っていると
利用者様から
『今日はみんなで泊まろ〜😆』と言われ
最後の最後まで皆さんと大笑いしました🎵
『もうお尻に根が生えて動けんよ〜❗️』
利用者様にとって
居心地の良い場所になっているというのは
とても嬉しい事です😊🎵
【総合福祉スクールこころ】 お休み
今週の実務者研修スクーリングはお休みでした！
お仕事もあり大変でしょうが、少しでも脳と体を休ませてくださいね。
来週のスクーリングは介護過程について更に学びを深めていきます！！
介護計画の作成と作成した計画に基づいての実践。
大変な1日になると思いますが、一緒に頑張りましょう！
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【10人10色】移動販売車がやってきた
デイに、移動販売車がやってきました(๑´ڡ`๑)
買いたいものを事前にリクエストしておくと、その品物も準備してきてくれるのです。
お買い物をしていると、近所の小学生たちも集まってきました(笑´・艸・)
