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【10人10色】ランチタイム

 

夏といえば、そうめん(๑´ڡ`๑)

 

デイで採れた野菜や梅干しを活用して、ぶっかけそうめんを作りました♪♪

なんと、ちらし寿司とサラダ付き(^^)

 

 

 

管理者の漬けた梅干しの酸味が、食欲をアップさせます(๑´ڡ`๑)

 

 

 

 

10人10色では、新たにインスタグラムを開設しました(^^)

ご興味のある方は是非のぞいてみてくださいね。フォローもよろしくお願いします。

#10人10色　で検索できます。

【1娯1笑】歌詞イントロクイズ🎤

今日の午後レクリエーションは

『歌詞イントロクイズ』🎤

 

音のイントロではなく

歌詞の言葉を読んで

誰の何の歌かを当てるクイズです😊

 

 

歌詞を読むと皆さん結構歌は出てきますが

歌手・題名はなかなか出てこず

一生懸命考えられていました😆🎵

【総合福祉スクールこころ】　水分量

人は1日の中で約2リットル（食事中の水分含む）が必要と言われていますが、

 

高齢者の１日に必要な水分量は、体重1kgあたり30mLが目安とされています。

ただし、発汗量や尿量、便の量などで個人差があるため、

この目安を参考に、個々の状態に合わせて調整してるのもよいでしょう。

 

例えば、体重50kgの高齢者の場合、１日の必要水分量は以下の計算式で求められます。

50（kg）×30（mL）＝1,500（mL）

つまり、１日1,500mL（1.5L）が水分摂取量が目安となります。

 

また、水分摂取量の内訳は、食事からの摂取が約600mL、飲料からの摂取が約900mLと言われています。

高齢者の場合、食事からの水分摂取量が少なくなる傾向があるため

飲料からの水分補給を意識的に行うようにしましょう。

 

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　直方/遠賀の初任者研修・実務者研修

　　★　総合福祉スクールこころ　★

　　 　お気軽にお問合せください

　　　　　 〒822-0027　

　　　 福岡県直方市古町10-13

　　　 （JR直方駅徒歩5分）

　　　　℡　0949-52-7743　（稲富）

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【ヘルパーステーションこころ】　移転

22日に事業所を移転させて頂きました。

本部事務所と同じ【遠賀郡遠賀町木守1546-1】が新しい事務所となっております。

 

明日はヘルパーミーティング。

新しい事務所で気持ちを新たにまた頑張ろうと思います！！

 

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ヘルパーさん募集中!!

〇非常勤の登録ヘルパーさん

〇常勤のヘルパーさん

みんなで助け合って、働きやすい環境作りに努めている事業所です!!

育児中のママさんも大歓迎

ぜひご連絡ください

ヘルパーステーションこころ

遠賀町虫生津302

093-701-7463

ショートメールの方は

080-6478-3792

担当：稲富まで

お待ちしてます
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【総合福祉スクールこころ】　事故

ここ数日、大きな事故を目撃する事が多いように感じます。

数日前は車がひっくり返っているいる大事故、その前は大型車の横転などなど、、

 

6月って事故が多い時期なのでしょうか？

それとも偶然、目撃するタイミングが重なったのか、、

 

なんにせよ、安全運転をこころがけようと思います。

 

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【1娯1笑】スティックテニスゲーム🎵

本日の🆕レクリエーションは

『スティックテニスゲーム🎵』

 

紐に通したスティックを

ラケット（棒）で打って

相手のところへ飛ばすゲーム🎵

 

 

紐に対して平行に打たないと

うまく飛んで行かないため

コツをつかむのに苦戦されていましたが

綺麗に当たって相手側まで

スーッと飛んだ時は皆さん拍手で

とても盛り上がりました😆🎵

【こころ工房】料理＆おやつ作り🙌

こんにちは(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜

こころ工房です♫♫

こころ工房ではご利用者様と一緒に

料理作りをしたりおやつ作りをしたり

されています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

みんなで楽しく美味しく頂きました♫

楽しい1日になりました🤩🤩

 

こころ工房では1日無料体験をしています

無料の送迎もありますので是非1度遊びに

来てみませんか?お待ちしております😊

【ケアプランこころ】で～んで～んむしむし♪

梅雨ですね

久しぶりにおおきなかたつむりを見ました

親子かな～　意外と動き早いです

 

【1娯1笑】梅雨時に気になる洗濯槽の菌やカビ🦠

洗濯した服から生乾きのような臭いがして

乾いても臭いが残り、気になることは

ありませんか❓

洗濯したのに臭いが残る原因は

洗濯槽にもあるといいます💦

【総合福祉スクールこころ】　腰痛

介護の仕事をしている方は1度は腰痛を経験した事があるのではないでしょうか。

ぎっくり腰やヘルニアなど、腰痛の原因は様々ですが

雨が続くこの時期にはどんよりと重い痛みを感じる事も、、

 

無理な姿勢での負荷を避けることや、事前のストレッチなどで腰痛予防をしますが、、

疲れた日や荷重がかかり過ぎた日にはストレッチやマッサージなどで身体をいたわることも大切ですね。

 

身体が資本のことお仕事。

定期的なメンテナンスも意識して行いましょうね。

 

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